10 1Экзамен или даже обычная контрольная работа для любого ученика – это серьезное испытание, от которого может зависеть не только итоговая отметка, но и перевод в следующий класс или успешное поступление в ВУЗ. Это событие имеет для учащихся большой эмоциональный эффект, а его ожидание нередко вызывает чувство страха, тревоги, паники, вводит в стрессовое состояния, а иногда даже приводит к физическому недомоганию (головные боли, боли в животе, тошнота и пр.). В результате даже тот ребенок, который отлично знает материал, может растеряться во время экзамена, забыть что-то, впасть в «ступор» и в итоге получить оценку ниже той, которую заслуживает. Поэтому очень важно психологически подготовить ученика к итоговой аттестации.


Этой цели была посвящена лекция с элементами тренинга «Как подготовиться к сдаче ОГЭ и ЕГЭ» для учащихся старшего звена МБОУ СОШ № 7. Мероприятие проведено 13 февраля 2019 года педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Зиянгировой Л.Т.
На занятии дети узнали эффективные методы запоминания информации, а также способы саморегуляции и снятия стрессового напряжения перед и во время экзаменов. Учащиеся задавали вопросы на интересующие их темы, а также активно включались в дискуссию.

10 2

ПОС

Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам