Позиция терпимости и доверия - это основа для осуществления выбора будущих поколений в пользу мира, а не войны, мирного сосуществования человечества, а не конфликтов. Укоренение в школе духа толерантности, формирование отношения к ней как к важнейшей ценности общества – значимый вклад школьного образования в развитие культуры мира на Земле.
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает ее и ведет себя в ней каждый по-разному. Иногда бывает так: вы действительно хорошо выучили материал, и вдруг на экзамене возникает чувство, что все забыли, в голове мечутся какие-то обрывки мыслей, сильно бьется сердце. Для того чтобы этого не произошло, вы должны научиться преодолевать свой страх, научиться приемам мобилизации и саморегуляции. Поэтому в процессе сдачи экзамена требуется высокая мобильность, переключаемость, высокий уровень концентрации.
Начало обучения в школе – один из наиболее важных, но в то же время и сложных моментов в жизни детей.
Конечно, все родители знают о необходимости подготовки ребенка к школе. Знать все буквы, а еще лучше читать, считать до 100, решать легкие примеры, знать английский алфавит и еще много чего. Это все интеллектуальная подготовка. И она действительно важна, но все же этого недостаточно. Ведь ребенок может уметь читать, но не уметь подготовиться к уроку. Или считать до тысячи, но при этом не уметь налаживать отношения со сверстниками или взрослыми. А ведь это очень важно, и недостаток таких умений может существенно испортить жизнь и школьнику, и родителям.
Экзамены – это важная часть жизни любого школьника. Всем хочется, чтобы результат всего обучения в школе был успешным. Не секрет, что для получения хороших баллов на экзамене, помимо обычной академической подготовки по предмету, очень важно чувствовать себя уверенно и сохранять спокойствие. Именно поэтому большое значение имеет психологическая подготовка школьника к ЕГЭ.
Успешность сдачи ОГЭ/ЕГЭ зависит от трех факторов: предметной подготовки, соматического здоровья и физиологического состояния ребенка, а также от психологической готовности школьника к сдаче экзамена. Осознание того, что от результата экзамена зависит дальнейшее обучение, выбор вуза, вызывает тревожность и чувство неуверенности, которые мешают мобилизовать свои силы и показать на экзамене наилучший результат. И проблема не в том, что ОГЭ/ЕГЭ – это экзамены в непривычной форме, а в том, что они имеют очень важное значение для самого учащегося и родителей, поскольку это условие перехода на новую ступень обучения. Таким образом, не сам по себе экзамен вызывает страх, а то, что мы ему приписываем, как мы его осмысливаем и оцениваем. В норме считать ЕГЭ естественной процедурой подготовки к будущему образованию. Стресс – это мобилизация сил, психологических возможностей, физических усилий. В дозированных объемах он необходим, чтобы успешно сдать экзамен. Легкое волнение помогает сконцентрироваться, а эмоции свидетельствуют о высокой мотивации, связанной с желанием получить максимально высокий результат. От стрессов не застрахован никто, но мало кто знает, как себя привести в норму перед экзаменом, как снять стресс.
10 апреля 2019 года педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Киселевой А.Е. было проведено родительское собрание «Межличностные отношения юношей и девушек при формировании нравственно-полового воспитания» для родителей учащихся 1-11 классов в МБОУ Школа № 23 ГО г. Уфа.
В современном мире события происходят молниеносно. Порой они радостные, порой печальные и могут нанести вред нашему здоровью.
Как абстрагироваться от этих негативных эмоций и научиться думать о хорошем узнали учащиеся 8 класса МБОУ «Школы № 19 им. Б.И. Северинова» ГО г. Уфа 10 апреля 2019 года на тренинге «Искусство позитивного мышления».
Ситуация экзамена, непростая сама по себе, усложняется еще и тем, что обычно человек, сдающий экзамен, беспокоится, переживает. Сильное волнение и тревога мешают сосредоточиться, снижают внимательность. Но это состояние вполне поддается сознательному регулированию. Существуют простые психологические способы справиться с переживаниями во время экзамена.
10 апреля 2019 года юрисконсультом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Хасановой Р.Р. проведен тренинг по профилактике употребления психоактивных веществ «Наше будущее – наш выбор» для учащихся 8 класса МБОУ «Школа № 19 им. Б.И. Северинова» ГО г. Уфа.
Психологическая готовность к ЕГЭ одна из самых актуальных тем последних лет. Даже если у ребенка отличная подготовка, ситуация стресса может выбить его из колеи, у подростка возникает ощущение, что он ничего не помнит, не знает и не умеет. Именно поэтому очень важно уметь сохранять спокойствие и уверенность не только в период подготовки, но и на самом экзамене.
