Май-июнь – это самая «жаркая» пора для студентов, когда их настигает зачетная неделя, а затем сессия, от результатов которой может зависеть дальнейшая судьба. Какой бы страшной не казалась сессия, ничего в ней такого нет. Поэтому важно справиться с собственными сомнениями, страхами, взять себя в руки и показать преподавателю полученные в ходе обучения знания и навыки.

Сегодня, 22 мая, специалистами МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы – педагогом-психологом Нугмановой Л.Р., социальными педагогами Абгарян А.С., Харитонова Ю.С. – был проведен семинар с элементами тренинга «Пора экзаменов» для студентов ГАПОУ Уфимского колледжа статистики, информатики и вычислительной техники.

На ходе семинара были рассмотрены и обсуждены следующие вопросы: методы самомотивации, основные мнемонические принципы запоминания информации. Разобрали понятие «стресс» с разных точек зрения и обсудили способы выхода из стресса.

В завершении встречи участникам были даны техники самопомощи в периоды стресса, поработали с метафорическими картами.