Объявления
Дорогие ребята, для того, чтобы быть здоровым каждому из вас важно помнить о правилах, соблюдение которых должно стать образом жизни.
1. Правильное питание
Без правильного питания не может быть полного и длительного здоровья. Пища должна быть максимально разнообразной. Некоторые считают, что витамины содержатся только во фруктах, соках, овощах, но это заблуждение. Каждый продукт: мясо, рыба, хлеб, крупы, орехи, молочные изделия – богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма. Для соблюдения режима питания, человеку следует не переедать и не голодать, питаться полноценно 4-5 раз в день. Во время еды надо тщательно пережевывать пищу – она должна хорошо смачиваться слюной, не отвлекать себя разговорами, телевизором, чтением.
Наркотики (от греч. «приводящий в оцепенение, одурманивающий») – это группа веществ различной органической или химической природы, оказывающих галлюциногенное, стимулирующее или угнетающее воздействие на центральную нервную систему человека. Употребление наркотиков может привести к возникновению заболевания, имя которому наркомания. Для данного заболевания характерна привязанность к наркотическим веществам (ломка), то есть невозможность существования человека без употребления данных веществ.
Лето – лучшая пора для детей. Это отдых в лагере, в деревне у бабушки, купание на водоемах, прогулки в лесу. Летний период несет в себе не только радость каникул, возможность загорать и купаться, но и высокие риски для детей. Поэтому необходимо всегда помнить об элементарных правилах безопасности!
Сейчас, в связи распространением новой коронавирусной инфекции, сложилась такая ситуация, когда все люди должны оставаться дома ради сохранения своего здоровья и здоровья своих близких. Дом ассоциируется с надежностью и безопасностью. Однако, как показывает статистика многих российских городов, в период самоизоляции выросло количество случаев детского травматизма. Чаще всего причиной несчастных случаев становился недосмотр взрослых.
Уважаемые родители, помните о правилах безопасного поведения дома и еще раз поговорите о них со своими детьми.
Наступила долгожданная пора каникул, когда у ребят появилось много свободного времени. Но чтобы не омрачать радость отдыха, не огорчать своих близких, напоминаем, что и во время каникул не стоит забывать правила личной безопасности. Будьте внимательными и осторожными!
Безопасность ребенка – это ответственность родителя. Взрослые должны стараться исключить возможные риски вреда жизни и здоровью детей и объянить им правила безопасного поведения.
В целях информирования о мерах профилактики гриппа, ОРВИ, и других инфекций представляем вам памятки, подготовленные Центром гигиены и эпидемиологии.
Берегите себя и своих близких!
Будьте здоровы!
Внимание! Снегопады и потепление могут вызвать образование сосулек и сход снега с крыш зданий.
В зимнее время на крышах скапливается большое количество снега и наледи, а также образуются сосульки, которые достигают значительных размеров. Во время оттепели происходит сход снега с крыш и падение сосулек. Находясь в опасной зоне можно получить тяжелые и опасные травмы и даже погибнуть.
Чтобы не оказаться в подобной ситуации следует соблюдать правила безопасного поведения.
Особенно опасное время для участников дорожного движения – зима. Рано вечереет, почти все одеты в темную одежду, часто идет снег или дождь, и пешеходы просто сливаются с сумерками. Теплая зимняя одежда мешает свободно двигаться, сковывает движения. Поскользнувшись, в такой одежде сложнее удержать равновесие. Кроме того, капюшоны, мохнатые воротники и зимние шапки также мешают обзору.
Чтобы обезопасить ребенка, расскажите ему об опасностях на дорогах в это время года и научите правилам безопасного поведения.
Наступили осенние каникулы. У школьников появилось много свободного времени. В связи с этим убедительно просим вас, родители, напомнить своим детям об основных правилах безопасного поведения.
