Закаляйся - если хочешь быть здоров!
Постарайся позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
если хочешь быть здоров!
В. Лебедев-Кумач
Солнце, воздух и вода, как известно, – наши лучшие друзья. Эти природные факторы помогают закалить организм и укрепить.
Для того чтобы дети росли здоровыми, сильными, физически развитыми необходимо укреплять здоровье детей с раннего возраста. Основой основ укрепления здоровья является закаливание. Случается, что многие родители бояться проводить закаливающие процедуры по причине ослабленного состояния и частых болезней ребенка. Однако такие детишки, в первую очередь, нуждаются в закаливании, которое укрепит их здоровье.
Зачастую родители школьников не знают, как с пользой организовать свободное время своего ребенка, когда учебный год в школе закончился и начались каникулы.
В современных условиях, когда действуют ограничения, вызванные угрозой распространения коронавирусной инфекции, решение вопроса по организации каникулярного времени детей и подростков только усложняется. Конечно, некоторые семьи имеют возможность поехать на дачу или отвезти ребенка к бабушке в деревню, но многие остаются в городе и в стенах собственной квартиры.
Уважаемые уфимцы и гости столицы! 12 июня мы празднуем главный праздник российского государства – День России. Этот день входит в ряд важнейших исторических событий как точка отсчета современного этапа российской государственности. 12 июня 1990 года была принята Декларация о государственном суверенитете и с тех пор этот день отмечен красным цветом в календаре.
От всей души поздравляем Вас с этим замечательным патриотическим праздником! Желаем вам мирного неба над головой, здоровья, процветания, семейного благополучия, стабильного настоящего и радужного будущего!
С праздником Вас! С Днем России!
Здоровье никогда не может потерять своей цены
в глазах человека, потому что и в довольстве,
и в роскоши плохо жить без здоровья.
Н. Г. Чернышевский.
Дорогой друг, а ты знаешь, что дороже всего на свете – это жизнь и здоровье? Здоровье – это огромная ценность, которая дана человеку, его нужно беречь смолоду, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Посмотри, как привлекателен современный успешный человек, ведущий здоровый образ жизни. С ним всегда приятно общаться, работать, проводить досуг.
Быть здоровым – это актуально, быть здоровым – это необходимо, наконец, быть здоровым – это модно!
Развитие эмоциональной сферы у детей старшего дошкольного возраста является одной из основных задач данного возрастного периода. Старшие дошкольники учатся управлять своим поведением, строить отношения с окружающими, что является важным фактором для успешной адаптации к школе. Среди особенностей эмоционального развития детей 5-7 лет выделяют: усложнение содержания эмоциональной сферы, освоение социальных форм выражения эмоций, развитие эмоционального предвосхищения.
«Похититель рассудка» – так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали еще 8000 лет назад.
Термин «алкоголизм» обычно применяется по отношению к хроническому постоянному пьянству или периодическому потреблению алкоголя, которое характеризуется нарушением контроля над количеством выпитого, частыми эпизодами опьянения, сужением интересов на алкоголе и употреблением алкоголя, несмотря на неблагополучные последствия.
Современная жизнь заставляет взрослых выполнять множество рутинных задач, при этом совмещая разные социальные роли: родитель, начальник, подчиненный и другие. Такое давление зачастую приводит к тому, что родители не справляются с психологическим напряжением и срываются дома на ребенке.
Сегодня все чаще открыто говорят о проблеме родительского выгорания, которое становится причиной насилия над детьми.
Дорогие ребята, для того, чтобы быть здоровым каждому из вас важно помнить о правилах, соблюдение которых должно стать образом жизни.
1. Правильное питание
Без правильного питания не может быть полного и длительного здоровья. Пища должна быть максимально разнообразной. Некоторые считают, что витамины содержатся только во фруктах, соках, овощах, но это заблуждение. Каждый продукт: мясо, рыба, хлеб, крупы, орехи, молочные изделия – богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма. Для соблюдения режима питания, человеку следует не переедать и не голодать, питаться полноценно 4-5 раз в день. Во время еды надо тщательно пережевывать пищу – она должна хорошо смачиваться слюной, не отвлекать себя разговорами, телевизором, чтением.
Наркотики (от греч. «приводящий в оцепенение, одурманивающий») – это группа веществ различной органической или химической природы, оказывающих галлюциногенное, стимулирующее или угнетающее воздействие на центральную нервную систему человека. Употребление наркотиков может привести к возникновению заболевания, имя которому наркомания. Для данного заболевания характерна привязанность к наркотическим веществам (ломка), то есть невозможность существования человека без употребления данных веществ.